Category - Colori e colori per l'arredamento

La nutrizione indica tutte le sostanze indispensabili all’organismo di un essere vivente per sopravvivere. L’alimentazione in sé deve essere sana per poter vivere in condizioni di salute ottimali.

Il primo ruolo della nutrizione consiste nel moltiplicare gli apporti di energia per consentire alle nostre cellule di svilupparsi e rigenerarsi. Ogni essere vivente (comprendente l’uomo, gli animali e i vegetali) ha bisogno di apporti specifici di nutrimento per svilupparsi e crescere nel proprio ambiente.

Le besoin en nourritures est vital pour chaque espèce qui peuple notre planète. I vegetali sintetizzano i loro nutrimenti grazie al fenomeno della fotosintesi. Nel caso degli animali, devono trovare da soli di che nutrirsi.

Per quanto riguarda la nostra alimentazione, dobbiamo equilibrarla per mantenerci in buona salute. Tra le dotazioni da privilegiare c’è anche :

Frutta e legumi (per moltiplicare l’apporto di antiossidanti, vitamine A, C ed E),
I pesci (ricchi di proteine e di omega 3),
I prodotti laici (per arricchire l’apporto di calcio, ferro e vitamina B),
La viande rouge, les volailles et les œufs (ricchi di proteine e di ferro).
I corpi grassi (ricchi di lipidi, vitamina A, D, E e acidi grassi essenziali);
I prodotti fisiologici : Dolci, patate, riso, patate di terra, cereali, ecc. (per massimizzare l’apporto di glucidi, ma anche di fibre, minerali, proteine e vitamina B).

I nutrimenti commestibili sotto forma liquida sono chiamati boissons: si tratta di lait, jus di frutta e acqua pura o minerale. Ne font pas partie des denrées alimentaires :

I nutrimenti per gli animali,
Gli animali viventi (tranne nel caso degli animali domestici),
I frutti e i legumi che non sono ancora maturi,
I farmaci e i complementi alimentari,
Il tabacco e tutti i prodotti industriali che ne derivano,
I boissons alcoolisées e gli stupéfiants.

Non sapete da dove cominciare per convincere il vostro bambino a comportarsi in modo sano per migliorare il suo benessere? Per arrivare a questo punto, vi consigliamo di far emergere la vostra curiosità, offrendovi dei disegni di fantasia da colorare. Districandovi tra i colori, imparerete a poco a poco le buone abitudini alimentari.

Nota : Il download dei nostri disegni di nidi d’infanzia è gratuito.