Children coloring pages

Colorações de ioga

O ioga é conhecido pelos seus inúmeros benefícios para o corpo. Está dividida em várias sub-disciplinas, cada uma composta por um número de figuras diferentes.

A palavra “Yoga” vem do sânscrito “Yug”, que significa “união ou método”. Na sua essência, este termo significa a união das três partes do ser humano: coração, corpo emente. Esta prática é uma das mais antigas da Ásia e, mais especificamente, da Índia. De acordo com a história indiana, a prática do ioga remonta a 5000 a.C. As escavações arqueológicas também descobriram estatuetas de posturas de ioga que datam de há 5000 anos. A prática espalhou-se gradualmente por todo o mundo, culminando com a sua chegada à Europa há cerca de 200 anos.

Se o ioga está a florescer em todo o mundo, especialmente na Europa, é sobretudo devido aos seus benefícios para o corpo. Esta prática ajuda a dissipar o stress e a ansiedade. De facto, durante a execução de certos movimentos, o praticante limpa a cabeça. Esta disciplina permite-lhe ser zen. Além disso, esta atividade ajuda a tonificar o corpo e a obter uma figura mais esbelta.

Se o seu filho adora ioga, pode imprimir as nossas folhas para colorir gratuitas. Colorir estas ilustrações ajudará o seu filho a gostar ainda mais do mundo dos iogues.